Ukoliko se ne pridržavate ovih jednostavnih saveta možete izazvati ozbiljnije zdravstvene probleme povezane s kožnim infekcijama.
Stopala su prepuna bakterija i gljivica koje se nakupljaju u čarapama, što može uzrokovati neprijatne mirise i infekcije. Pranje čarapa na visokim temperaturama i redovna higijena važni su za zdravlje stopala.
U užurbanom ritmu svakodnevnih obaveza često zaboravljamo da operemo čarape, ali naučnici upozoravaju da to može imati ozbiljnije posledice od samog neprijatnog mirisa stopala.
Dr Primrouz Fristoun, mikrobiološkinja sa Univerziteta u Lesteru objašnjava: „Naša stopala su mala prašuma bakterija i gljivica – savršeno topla, vlažna i tamna, s milionima mikroorganizama po kvadratnom centimetru kože“.
„Takvo okruženje savršeno je za razvoj bakterija i gljivica, a dodatni problem stvaraju čarape koje skupljaju prljavštinu, bakterije i gljivične spore s poda, prašine i drugih izvora tokom dana.
Ove mikroorganizme nije lako ukloniti običnim pranjem na niskim temperaturama. Zbog toga dr Fristoun naglašava važnost pranja na visokim temperaturama.
„Koristite vodu od najmanje 60°C s deterdžentom koji sadrži enzime. Enzimi pomažu da odvoje bakterije od vlakana, a visoka temperatura ih uništava. Takva kombinacija delotvorno uklanja bakterije i gljivice koje uzrokuju neprijatne mirise i infekcije poput atletskog stopala ili bradavica“, pojasnila je.
Ako mašina ne može da postigne potrebnu temperaturu, alternativa je peglanje vrućom peglom, naročito uz paru. Toplina prodirući duboko u vlakna čarapa uništava mikrobe i smanjuje rizik od širenja infekcija.
Redovna promena čarapa i pravilno pranje na visokim temperaturama ključno je za zdravlje stopala i higijenu obuće.
„Moje čarape peru se na visokoj temperaturi s antibakterijskim deterdžentom, a zatim se peglaju – i zato su one, kao i moja stopala, besprekorno čiste„, ističe Fristoun.
Pridržavanje ovih jednostavnih saveta može sprečiti neprijatne mirise i ozbiljnije zdravstvene probleme povezane s kožnim infekcijama, a stopala učiniti zdravijima i prijatnijima za nošenje.
